FINALI CAMPIONATI REGIONALI DI CATEGORIA In questo ultimo fine settimana presso la Piscina Papa Giovanni Paolo II di Paternò si sono svolte le Finali dei Campionati Regionali di Categoria. Come da tradizione la Poseidon si è resa protagonista vincendo le classifiche delle categorie Cadetti e Senior,...

TANTISSIME MEDAGLIE PER I NOSTRI ESORDIENTI A e B  Prima uscita stagionale per gli esordienti B e A e subito una raffica di successi al Trofeo Santa Barbara disputato sabato e domenica 4 e 5 dicembre nella Piscina Giovanni Paolo II di Paternò. Atleta più titolata...

Ragazzi - Juniores - cadetti - seniores: Poseidon secondo tradizione, anche contro il covid! A causa della Pandemia i Campionati Regionali di Categoria Primaverili quest'anno, come l'anno scorso per la sessione estiva, si sono svolti in tre fasi ed in due sedi diverse, Palermo per gli...

Stare in acqua è l’unica attività che l’uomo vive prima ancora della sua nascita; tra consigli di pediatri ed esperti, scopriamo tutti i benefici del nuoto per i bambini. Il nuoto, si sa da sempre, è lo sport più completo e uno dei pochi che può...

Acquafitness 10 e lode L’allenamento in acqua è una delle attività aerobiche più efficaci e adatte a tutti: cardio, forza e resistenza senza pesare sulle articolazioni e sulla colonna, in un'atmosfera fresca e rilassante.Ecco 10 più che buoni motivi per iscriversi ad un corso di Acquafitness: 1...

Un febbraio 2020 davvero memorabile: un primo e un secondo posto come società, tanti podi (anche doppi), un record regionale e soprattutto tanta, tanta soddisfazione 7>9 Febbraio Campionati regionali in vasca corta – Esordienti BPoseidon SECONDA CLASSIFICATA 14>16 Febbraio Campionati regionali in vasca corta – Esordienti APoseidon...

A Paternò lo scorso 10 febbraio, in occasione dei campionati regionali Esordienti B in vasca corta, Poseidon si è classificata seconda per Società, con il contributo del gruppo della Sprinteam guidato da Manlio Mastrosimone e Laura Famoso. Ecco i risultati per la nostra società: Giorgia Rinaldi:...

Molti la considerano solo una scocciatura, ma l’obbligatorietà della visita medico sportiva porta a fare quei controlli necessari a scoprire l’effettiva idoneità evitando il peggio. I casi di morte improvvisa durante attività sportiva riguardano prevalentemente chi non è stato sottoposto a controlli medici. Statisticamente sono più gli...

Viviamo in una società che vuole costantemente risultati, immediati, visibili e tangibili. Sono in pochi ad accettare la fatica di un lungo percorso e sempre di più coloro che vogliono impazientemente raggiungere l’obiettivo. E così chi vuol dimagrire potrebbe ritrovarsi con l’ossessione di dover misurare il...

Se pensi che allenarsi vuol dire solo migliorare forza e resistenza, ti sbagli di grosso. L'allungamento dei muscoli infatti dovrebbe essere parte integrante del tuo programma di allenamento, perché mobilità e flessibilità sono due punti chiave del mantenersi in forma. Molte persone sottovalutano il ruolo...