Un febbraio 2020 davvero memorabile: un primo e un secondo posto come società, tanti podi (anche doppi), un record regionale e soprattutto tanta, tanta soddisfazione 7>9 Febbraio Campionati regionali in vasca corta – Esordienti BPoseidon SECONDA CLASSIFICATA 14>16 Febbraio Campionati regionali in vasca corta – Esordienti APoseidon...

A Paternò lo scorso 10 febbraio, in occasione dei campionati regionali Esordienti B in vasca corta, Poseidon si è classificata seconda per Società, con il contributo del gruppo della Sprinteam guidato da Manlio Mastrosimone e Laura Famoso. Ecco i risultati per la nostra società: Giorgia Rinaldi:...

Molti la considerano solo una scocciatura, ma l’obbligatorietà della visita medico sportiva porta a fare quei controlli necessari a scoprire l’effettiva idoneità evitando il peggio. I casi di morte improvvisa durante attività sportiva riguardano prevalentemente chi non è stato sottoposto a controlli medici. Statisticamente sono più gli...

Viviamo in una società che vuole costantemente risultati, immediati, visibili e tangibili. Sono in pochi ad accettare la fatica di un lungo percorso e sempre di più coloro che vogliono impazientemente raggiungere l’obiettivo. E così chi vuol dimagrire potrebbe ritrovarsi con l’ossessione di dover misurare il...

Se pensi che allenarsi vuol dire solo migliorare forza e resistenza, ti sbagli di grosso. L'allungamento dei muscoli infatti dovrebbe essere parte integrante del tuo programma di allenamento, perché mobilità e flessibilità sono due punti chiave del mantenersi in forma. Molte persone sottovalutano il ruolo...