Attività ginnico-motoria acquatica  – cod. CONI 277

l’Aqua Beat Buster® è un nuovo metodo di allenamento in acqua basato sulle variazioni dei beat per minuto di tracce musicali codificate. E’ un allenamento di tipo intervallato (Interval Training), in grado di andare a stimolare i processi fisiologici e muscolari coinvolti nello sviluppo delle capacità di resistenza aerobica e anaerobica. Tutto ciò permetterà di raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di allenamento.

Tutta un’altra musica, tutto un’altro stile

Le tracce musicali Aqua Beat Buster® sono IDEATE, COMPOSTE e PRODOTTE appositamente per questo tipo di allenamento dal team di Aqua Beat Buster® .

Le variazioni di velocità della musica all’interno di esse possono variare da 90bpm fino ad arrivare a 180bpm.

Per i ritmi lenti vengono utilizzati i generi hip hop, funk e urban, mentre per i ritmi veloci si utilizzano i generi house, electro e techno.

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